//
Hem

Välkommen till KBT guiden!

KBT, som står för kognitiv beteendeterapi, är en behandlingsmetod som har sina rötter i både kognitiv terapi och beteendeterapi. KBT utvecklades ursprungligen som en effektiv behandling av depression och ångest men har idag utvecklats till att vara ett effektiv metod vid en rad andra problemområden.

Syftet med denna sida är att informera om KBT samt ge en kort introduktion till KBT behandling vid depression,  social fobi och annan psykisk ohälsa.