Allmänna metoder
- ANDNINGSÖVNINGAR
- AVSLAPPNINGSÖVNINGAR
- BETEENDEEXPERIMENT
- FUNKTIONELL ANALYS (ABS)
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- KOGNITIV DEFUSION
- MEDVETEN NÄRVARO
- OM BETEENDE
- PROBLEMLÖSNING
- TANKEFÄLLOR
- TILLÄMPAD SPÄNNING
- UNDERSKOTT OCH ÖVERSKOTT
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Depression och Nedstämdhet
- OM DEPRESSION
- AKTIVITETSDAGBOK
- OM BETEENDE
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- UNDERSKOTT OCH ÖVERSKOTT
- AKTIVITETSLISTA
- VÄRDERINGAR
- KOGNITIV DEFUSION
- OROSTUND
- BETEENDEEXPERIMENT
- BETEENDEAKTIVERING
- PROBLEMLÖSNING
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Oro och GAD
- OM ORO, GRUBBEL + OROSHANTERING
- OM GAD
- OROSDAGBOK
- OROSTUND
- INTOLERANS FÖR OSÄKERHET
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- BETEENDEEXPERIMENT
- KOGNITIV DEFUSION
- VAD HÄNDER I KROPPEN VID ÅNGEST
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Ångest och fobier
- VAD HÄNDER I KROPPEN VID ÅNGEST
- EXPONERING IN VIVO
- EXPONERING – PLANERA & UTVÄRDERA
- INTEROCEPTIV EXPONERING
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Hälsoångest
- OM HÄLSOÅNGEST
- KARTLÄGG DINA HÄLSOÅNGESTBETEENDEN
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- INTEROCEPTIV EXPONERING
- EXPONERING – PLANERA & UTVÄRDERA
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Paniksyndrom
- OM PANIKSYNDROM
- PANIKDAGBOK
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- ANDNINGSÖVNINGAR
- OM PANIKÅNGEST OCH HYPERVENTILERING
- INTEROCEPTIV EXPONERING
- EXPONERING IN VIVO
- EXPONERING – PLANERA & UTVÄRDERA
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Social ångest
- OM SOCIAL ÅNGEST
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- BETEENDEEXPERIMENT
- EXPONERING IN VIVO
- EXPONERING – PLANERA & UTVÄRDERA
- INTEROCEPTIV EXPONERING
- KOGNITIV DEFUSION
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Specifik fobi
- OM SPECIFIK FOBI
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- EXPONERING IN VIVO
- EXPONERING – PLANERA & UTVÄRDERA
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN
Stress och utmattning
- OM STRESS OCH UTMATTNING
- KARTLÄGG DIN STRESS
- FUNKTIONELL ANALYS (SORK)
- ÅTERHÄMTNING
- MIN ÅTERHÄMTNING
- MEDVETEN NÄRVARO
- KOGNITIV DEFUSION
- VÄRDERINGAR
- PROBLEMLÖSNING
- VIDMAKTHÅLLANDEPLAN